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ゆっくりカタツムリのように。そこから世界が広がるはず。

2015-05-16から1日間の記事一覧

「飽食」で日本人は健康を損なった

和食に含まれる成分は体にいい、と思われる。 しかし、普段の食事では、食品を単品で食べることはあり得ない。普通は、ごはんと味噌汁、魚や納豆などのおかずを同時に食べ、食後に緑茶をすすり、果物などをデザートとして食べる。さまざまな食品を同時に食べ…