2014-12-12から1日間の記事一覧
運動のトレーナーたちは、全身の筋肉バランスを鍛えて整えるために、 「バランストレーニング」をメニューに加えることがよくあります。 このトレーニングは、バランスボールやバランスディスク、ムービングディスク、バランスマット、バランスボールミニ、…
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