2013-11-24から1日間の記事一覧
口開け運動 三浦敬三さんが毎日行っている運動の中に「口開け運動」というのがある。 運動の基本動作は大きく口を開けて舌を思いっきり前、右、左と動かすというもので、とても単純な運動。俗にいう「あっかんべー」だ。 しかし、これによって動かされる筋肉…
口開け運動 三浦敬三さんが毎日行っている運動の中に「口開け運動」というのがある。 運動の基本動作は大きく口を開けて舌を思いっきり前、右、左と動かすというもので、とても単純な運動。俗にいう「あっかんべー」だ。 しかし、これによって動かされる筋肉…